
Praktični životni savjeti

Kućni trening s bučicama može biti iznenađujuće učinkovit kad pametno spojimo gluteuse i ramena. U 20–30 minuta, tri puta tjedno, možete dobiti „full-body” osjećaj bez teretane — uz par provjerenih pokreta koji rade i na snazi i na držanju.















