
Zdravlje, ljepota i fitness

Nakon 60. lako upadnemo u nekoliko tihih navika koje nam kradu energiju: žaljenje za prošlim, izbjegavanje kretanja, izolacija, loše granice i čekanje “idealnih” uvjeta. Dobra vijest je da se svaka od tih zamki može preokrenuti malim, izvedivim koracima.



















